冬天，雾霾天频现，各种防霾“神器”充斥市场。对于雾霾，不可一味地拒之于体外，却不去提高自身的抗霾防病机能。
　　雾霾不是新名词；雾霾一事古已有之。先有雾之称，后有霾之名。当今认为雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物（PM2.5），一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时如果受静稳天气等影响，极易出现大范围的雾霾。这个解释仍然没有越出古人的范围。
　　抗雾霾，用空气净化器、戴口罩等虽然改变小环境，但忽略自身抵抗力，这是时代心理使然，一门心思外求而忽略自身状况。提高身体抗霾防病机能，不可一味追求各种养生方法，而忽略了自身的日常保养；不可一味地拒雾霾于体外，却不去提高自身的抗霾防病机能。